ADAPTATION

Tu as la capacité de pouvoir choisir et t'adapter dans toutes les situations.

🌧Si il pleut, de prendre un parapluie.🌂
☀️Si il fait chaud, de retirer un couche.👕
🌚Si il fait nuit plus tôt, de prendre ta lampe de poche.🔦
🥶Si tu as froid, de monter le chauffage🌡

Tu ne peux pas contrôler ton environnement, (j'ai eu essayé aussi, ça ne marche pas😅)

Mais par contre tu peux t'adapter!

En biologie l'adaptation est la capacité qui permet à la vie de continuer à perdurer.

Pour nous en tant qu'humain, c'est naturelle de s'adapter avec la météo, alors pourquoi ne pas le faire aussi avec notre état émotionnelle?

😴Si tu es fatigué, repose toi.🤗
🗣Si tu as envie d'être écouté, écoute toi.👂
😋Si tu as faim, mange! (Non ça tu sais le faire🤣)

S'adapter c'est modifier son attitude, son action pour se sentir plus confortable!
​